رازی که در این میان است بهترین زمان نوشیدن قهوه را فاش میکند که بهترین زمان قبل از ورزش میباشد که این امر موجب عملکرد ورزشی میباشد . که مرسوم است میان ورزشکاران که قبل از ورزش کافئین مصرف کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند و چربی و کالری بیشتری بسوزانند .